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Os benefícios da prática do karatê

Notícia publicada em: 23/07/2017

A prática constante do karatê traz enormes benefícios para o corpo, mente e espírito. Fisicamente, o karatê é bom para o coração, fortalece ossos e músculos, cria resistência, desenvolve coordenação motora e visual, e torna o organismo menos suscetível à ferimentos e doença.

Mentalmente, ajuda a desenvolver paciência, disciplina, perseverança e compreensão, bem como a concentração e foco, construindo confiança, desenvolvendo e aumentando o autocontrole, a serenidade e a paz, combatendo o stress. Exemplo disso é a fidelidade ao treinamento de atletas e praticantes que durante anos se dedicam a prática do karatê.

Destacamos os alunos Aston Oliveira, Douglas Santos e o doutor Luís Roberto Antonio que praticam o esporte na Associação Matsumi há mais de 20 anos e podem usufruir do todos os benefícios da modalidade.

Venha você também fazer parte dessa equipe e desfrutar de benefícios que só o karatê pode proporcionar.

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